O regresso às aulas traz novas rotinas, mas também desafios emocionais que não podem ser ignorados.

​O início de um novo ano letivo é um momento de mudança que, para muitos jovens, vem acompanhado de elevados níveis de ansiedade e stress. A pressão pelo desempenho escolar e testes, o medo da rejeição social ou do bullying, e as dúvidas sobre a sua própria capacidade e identidade são preocupações reais que impactam diretamente o bem-estar e o rendimento académico.

​No Socialmente, utilizamos os Serviços Assistidos com Cães para capacitar os jovens com ferramentas práticas e emocionais para enfrentar estes desafios:

​Gestão da Ansiedade e Performance: A presença e interação com o cão reduzem a resposta fisiológica ao stress (diminuindo o cortisol e a frequência cardíaca), criando um ambiente de regulação emocional seguro para trabalhar estratégias de enfrentamento perante avaliações e exigências escolares.

​Prevenção do Bullying e Competências Sociais: Através de dinâmicas mediadas pelo animal, promovemos a assertividade, a empatia e a comunicação não-violenta, fortalecendo a capacidade do jovem em impor limites e integrar-se nos grupos de pares.

​Fortalecimento do Autoconceito: Trabalhar com o cão — um agente regulador neutro e sem julgamentos — ajuda a desconstruir dúvidas sobre o próprio valor, promovendo a autoconfiança e a resiliência emocional necessárias para gerir a pressão escolar.

​Capacitar hoje significa dar aos nossos jovens a segurança e o equilíbrio de que precisam para navegar o ano letivo com confiança. Estamos prontos para este novo ciclo!

A operação SocialMente foi apoiada pela Portugal Inovação Social 2030 – Parcerias para a Inovação Social e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.